健康咨询描述： 在一家外企公司上班，英语员担忧求援因为英语不是不佳很好，所以和上层的学历下领导接触的不多，但是差异个人的业绩还是不错的。最近公司要裁员，职场专同一级别的焦虑同事都是本科以上学历，只要我一个是工面大专。心里很是临外焦虑不安。

想得到怎样的企裁帮助：工作不顺心常常感到焦虑不安怎么办？

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ask708030286g 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-15 12:35:52 我要投诉       

个人业绩不错，这是优势，不要因为学历和英语问题而过分焦虑。对于英语，您可以利用业余时间加强学习，提高英语水平，增加与上层领导沟通的能力。关于学历，虽然您是大专，但实际工作能力同样重要。在裁员的情况下，您可以更加努力地工作，展现出自己的价值。同时，尝试通过一些培训或学习来提升自己的综合能力。焦虑不安时，可以通过运动、听音乐等方式放松自己。要相信自己的能力，积极面对挑战。